书接上文 - 蒙特利尔东区介绍 ，今天我们来聊聊蒙特利尔中部的区域，该地区的市、区较多，将分两次进行介绍，一些重点区域还将单独成文（下图中半透明的四个区）。
圣劳伦特 （Saint Laurent）区：该区是蒙特利尔市最大的区，历史悠久，其名字 圣劳伦特/圣洛朗 自1720年就开始使用，那时这里还是一个小小的教区。20世纪初，随着城市化进程的推进，医院，图书馆，市政府也逐步建立，人口也显著增加。二战之后，该区的工业化发展迎来了繁荣期，各种工厂企业在该区驻扎，发展至今，这里成为魁北克省第二大的工业园区，有4700个企业，能提供10万个工作机会，经济地位非常重要。
该区占地43平方公里，有近10万的居民，有36％的居民在家讲法语，只有27％的居民在家讲英语，区内，拥有大量的黎巴嫩，犹太，中国，希腊和意大利人口，是一个多元文化的社区。该区的交通异常发达，YUL机场坐落于此，蒙特利尔主要的几条高速都经过该区，橙线地铁在该区有两站，公共汽车线路丰富，能覆盖到每一个生活区。未来的轻轨在该区也设有车站。
区内公社丰富，图书馆，游泳馆，体育场众多，还有蒙特利尔最好的室内球场，每年冬季的场地都是爆满。在华人圈里很出名的小区：明珠小区（Bois Franc）就位于此，小区规划完善，街道整洁，错落有致，环境优雅，吸引着各个族裔的居民。
圣卢克市（Côte Saint-Luc）：圣卢克在1903年成为蒙特利尔市的一部分，那时还是以农业为主的农耕地区，从1958年开始向城市化转型，各种族裔移民也开始进入该市。2006年，经蒙特利尔岛行政区重组，成为和蒙特利尔市一样的独立市。
该市占地面积6.8平方公里，36%为住宅用地（图上黄颜色部分）。公共用地为27%（图上灰色部分），这块儿用地为加拿大太平洋铁路公司的机车场，近些年，随着人口密度的增加，住宅用地越发紧张，该机车厂的搬迁也被多次讨论，目前还没有明确的计划。
该市总人口3万3千人，预计到2031年将接近4万人。其中移民占比45%，远高于蒙特利尔的平均数字。受教育程度上，成人大学毕业比例为53%，高过蒙特利尔的平均水平20个点。根据2016年统计，该市个人平均年收入和蒙特利尔的平均水平相同，家庭平均年收入为5万8千加币，率低于蒙特利尔的平均水平。市教育资源丰富，有多所中小学。
该市居民中有40%的犹太人，并与1975年与以色列的阿什凯隆市（Ashkelon）结为姊妹城市，有一社区公园就已Ashkelon命名。圣卢克市拥有一专职安全部门，以保障社区安全，2006年通过了市民巡逻员计划，允许市民参与进社区安全的维护工作中来。
区内有365天开放的公共图书馆，39个室外活动中心，3个市内活动中心，加上市政府安排的各种社区活动，生活在这里一定不会寂寞。市政府的工作内容非常透明，区内所有项目、管理、运营计划都能在政府网站上查到，与居民生活相关信息更是触手可得。
市政厅地址及联系方式：
5801 Cavendish Blvd.
Côte Saint-Luc, QC, H4W 3C3
https://cotesaintluc.org/
蒙特利尔西市（Montreal West）：该市位于蒙特利尔岛中部，北邻圣卢克市，东西分别为蒙特利尔市的CDN-NDG和Lachine区。总占地面积1.4平方公里，住宅占地45%（图上黄色部分），高速和铁路占地43%。
该市的历史可追溯到17世纪中期，那时土地荒芜，人口稀少，19世纪末期，随着加拿大大西洋铁路的铺设，该地区变得活跃起来，1897年并入蒙特利尔市的时候，已经有350名居民和50栋房屋。根据2017的人口普查，该市人口有5164人，其中移民24%。受教育程度上，成人大学毕业占比为65%，约等于大蒙地区平均水平的两倍。收入水平上，家庭平均年收入11万5千加币，将近是大蒙地区平均水平的两倍。
该市以拥有魁北克省评价最高的英语公立中学-皇家西部学院而著称（2005年，在弗雷泽全省排名第39），还有两所英语小学，分别是伊丽莎白·巴兰坦妮小学和爱丁堡小学。社区内有4个教堂，2个图书馆，2个室外球场，3个运动俱乐部，12个社区公园，业余生活非常丰富。区内有多路公交，有通勤火车到达市中心，还有蒙特利尔最繁忙的20高速经过该区（正在扩建中），交通非常便利。
市政厅地址及联系方式：
50 Westminster South,
Montreal West, H4X 1Y7
电话：（514）481-4554
https://montreal-west.ca/en/
Côte-des-Neiges–Notre-Dame-de-Grâce ：简称 CDN - NDG 区，这个长长的名字出现在2006年蒙特利尔市重组之后，Côte-des-Neiges（抠邸内）和 Notre-Dame-de-Grâce（闹特丹姆）是蒙特利尔两个很老的区，源自新法兰西时期，目前占地20平方公里，拥有 16万人口，是蒙特利尔市人口最多的区。
该区教育资源及其丰富，有排名第一的私立中学 - Brébeuf，Villa Maria College, Notre Dame College, HEC商学院，蒙特利尔大学，康考迪亚大学 Loyola校区等。
该区有一半的移民家庭，区内里共有 32个公园，6个社区花园，最出名的地标莫过于圣约瑟夫大教堂。
区内有多所医院，远近闻名的犹太医院和超级医院都在该区
乌特蒙（Outremont）区：乌特蒙/奥特蒙特位于皇家山的西北侧，占地不到4平方公里，是蒙特利尔市面积最小的一个区。区名Outremont和19世纪时期蒙特利尔市的警长布西里尔有关，这位警长把自家的房子（如下图）取名Outremont，从那以后，该区就以此命名，沿用至今。
该区拥有人口2万5左右，主要以法裔和犹太人为主，属于蒙特利尔的富人区。区内公园众多，参天大树比比皆是，路两侧是房主精心维护的花园，配上各具特色的大屋，很是养眼。
该区除了高尚住宅之外，还有众多美食和时尚店铺，高水准的生活质量是该区的名片，和西山一起被称作蒙特利尔的双山。
Le Plateau-Mont-Royal ：Le Plateau-Mont-Royal ,中文直译为皇家山高地，它位于山的北侧，是环绕蒙特利尔地标 - 皇家山的几个区之一。
该区自1745年就已存在，伴随着蒙特利尔的几次改造，逐步完善，成熟，一直是喜欢都市生活人们的去处，绿树成荫的街道，沿街的各种商业店铺，咖啡馆儿，各种文化活动，浓浓的法式生活风，蒙特利尔的北美小巴黎称谓也源于此。
彩色外墙，配上古香古色的建筑，漫步在这样的街道上，悠然自得。
蒙特利尔几大美食店都在该区，熏肉三明治、布丁、面包圈！
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